茴香茶的功效和作用
发布时间:2021-02-23 14:11:19

茴香茶的功效和作用(图1)

茴香茶的功效和作用不再受到质疑。事实上,只是在过去的十年里,茴香茶的健康益处才得到证实。然而,还有很长的路要走,还有很多东西要学。经过进一步的研究,与这种饮料相关的许多其他药用品质也在意料之中。然而,目前,初步研究已经能够让我们对茴香茶在健康相关益处方面真正提供的东西有一个非常基本的了解。

首先,众所周知,茴香茶富含维生素、矿物质和其他抗氧化剂,包括维生素A、复合维生素B、C和D,以及钙、铁、镁、锰、钼、钾、钠、硫和锌。以上只是几个例子。这些成分的组合可以改善消化系统的健康,增强免疫系统,降低血压,解毒身体。当然,茴香茶有极好的体重管理能力。

茴香茶可以帮助减肥

茴香茶有很多方法可以帮助你减肥。首先,重要的是要认识到它是膳食纤维的重要来源。同时,它还具有促进新陈代谢的能力,使身体燃烧脂肪更快、更有效。这是一种减少水分滞留的补充剂,水分滞留被认为是暂时性体重增加的常见原因。这主要是由于茴香茶的利尿特性。

那你就知道茴香能抑制食欲。这样最终会有助于减少饭前量。然而,所有这些潜在的好处都需要改变生活方式,包括锻炼计划和饮食调整。

不幸的是,这意味着茴香茶不能为你做所有的工作,所以不要认为你可以错过你的晨跑或芹菜杆!相反,当你试图找到完美的夏日身材时,请考虑使用茴香茶作为有益的支持。你能行的!

茴香茶可以降低血压

当茴香茶具有惊人的降血压能力时,钾是关键成分。钾作为血管扩张剂(“血管扩张”指血管扩张)可以降低动脉粥样硬化的风险,改善整体心血管健康。茴香茶中发现的这种膳食矿物质也能抵消过量摄入钠的影响,调节血液中的液体量。

2001年发表在《临床和实验高血压》杂志上的一项基于动物的初步研究检测了茴香提取物对大鼠血压和尿量的影响。结果表明,在一组大鼠中,经过两天的治疗后,血压显著降低,尿量增加100%。

尽管肯定需要进一步的人体研究,但频繁饮用茴香茶和降低血压之间的潜在相关性确实很有希望。

茴香茶和婴儿肠绞痛

美国马里兰大学医学中心只是众多知名学院之一,他们建议茴香应该作为治疗婴儿肠绞痛的补充和替代疗法。目前,肠绞痛的病因基本未知,虽然有人认为可能是胃肠不适和肠痉挛引起的。根据马里兰大学医学中心的说法,茴香“有助于放松胃肠道和排出气体”。茴香还有一些解痉的特性,可以帮助放松肌肉,减少与疾病相关的不适。在2003年替代疗法发表的一项研究中,据报道茴香提取物消除了65%婴儿参与者的肠绞痛。这远远超过了第二组服用安慰剂的婴儿。然而,尽管有这一潜在的突破,肯特、苏塞克斯茶和咖啡公司强烈敦促父母或监护人在使用茴香茶治疗婴儿肠绞痛之前咨询医生或任何其他经认证的医疗专业人员。

茴香茶改善眼睛健康

信不信由你,老普林尼实际上发生在2000年前,当时他声称茴香改善了他的眼睛健康。但是,他最初的发现并不局限于现在这个时代的蛇!茴香茶实际上可以提供抗炎特性,并且富含抗氧化剂,包括维生素C和一些氨基酸,如精氨酸。结合起来,这些成分可以帮助恢复组织的活力,甚至减少衰老的迹象!(毕竟谁需要90斤的抗衰老面霜?)。

茴香长期用于眼睛肿胀和疼痛。这可能发生在一个难熬的夜晚睡觉之后。茴香茶可以用棉花芽(精致地,我们很快地添加它们)外用来减轻这种肿胀。令人惊讶的是,这不仅有益,而且令人耳目一新!此外,茴香茶的抗菌特性确保了这种应用也可以降低眼睛感染的风险。这包括结膜炎。

茴香茶和改善消化

中医早就认识到茴香茶可以提高免疫系统。这可以追溯到几千年前!这种凉茶因其祛风的特性而受到惊吓,可治疗胀气、腹泻、腹胀和胃痉挛。特别是,它也被认为会导致肠易激综合征(IBS)。

《国际食品科学与营养杂志》2012年发表的一篇综述显示,食用茴香增加了动物模型的自发胃动力和胃酸分泌。这篇综述的作者马可沃卢西(Marco  Valussi)说,此外,“含有茴香的草药组合消除了慢性非特异性结肠炎患者95%的肠道疼痛。”

同时,茴香茶虽然与消化没有直接关系,但也可以通过其利尿的特性增加健康的尿流量,从而保护肝脏免受酒精的损害,降低黄疸等疾病的风险。不出所料,这使得茴香茶成为排毒的最佳选择,更被称为“排毒茶”。

茴香茶提高免疫力

茴香茶除了具有抗炎和抗菌的特性外,还可以提供防腐和抗真菌的特性。这些成分,以及茴香茶中维生素、矿物质和抗氧化剂的含量,可能是“鼻涕”的潜在答案。这种奇妙的草药汤可以缓解喉咙痛(和我们已经知道的眼睛痛),退烧,并治疗呼吸问题,即哮喘和支气管炎。

它还可以帮助咳嗽和充血。但它的频繁食用,不仅能缓解感冒、流感相关症状,还能防止这些小病先出!所以,下次你觉得天气不好的时候,可以考虑一款美味、温暖、滋补的茴香茶。如果你想通过排毒快速接近新年,或者想重新贴合自己喜欢的牛仔裤,茴香茶可能就是你要找的推广。也许你对这种饮料背后的味道、香气、历史或科学感兴趣?

如果是这样,请不要犹豫!今天试试茴香茶。我们相信你不会失望的!