起源于中国桂花的桂花茶是木犀科的一种开花植物，花呈小圆锥花序。桂花也用于护肤品，并吹嘘它的许多功能和健康益处。

桂花茶不含咖啡因，有花香和果香。干桂芽被用来制作桂花茶。可以抹平或者和绿茶、黑茶、乌龙茶混合。它用在草药中，有助于掩盖任何不良味道。

桂花茶的功效和作用

桂花茶不仅香甜可口，而且具有丰富的保健功效。以下是桂花茶的12种功能和作用。

减少氧化应激

根据发表在《循证补充和替代医学》杂志上的一份研究报告，桂花降低了动物的氧化应激。桂花茶具有温和的镇静作用，因此它有助于放松大脑和改善大脑功能。

化痰祛瘀

根据发表在《循证补充和替代医学》杂志上的另一份研究报告，桂花茶可以减少动物的痰和血瘀。血瘀是血液和其他体液流动的减慢或停止。

它可以治疗过敏

桂花茶含有抗过敏剂。它有助于减少肺部炎症引起的喉咙充血和粘液。

可以缓解经期疼痛

桂花茶可能有助于缓解经期疼痛。有利于治疗胃痛腹泻。还能改善消化，治疗肠道疾病，减少腹胀和胀气。

解毒效果

桂花茶可以帮助你的身体清除肾脏和肝脏中的毒素，让你感到清新和充满活力。在中医中，它被用作强力清洁剂。它有助于治疗与肾脏、肝脏和内分泌系统有关的问题。

对抗自由基

根据发表在《功能食品杂志》上的一项研究，桂花含有大量的酚酸。酚酸是抗氧化剂的天然来源。它对抗可能导致白内障或细胞损伤的自由基。自由基也会导致慢性炎症和心血管疾病。

根据发表在《氧化医学与细胞生命》杂志上的一篇评论，桂茶富含多酚的饮食可以降低患慢性病的风险。

预防口臭

桂花茶可以预防口臭。早上可以当漱口水用。

抑制食欲

根据发表在《科学报告》杂志上的一项研究，吸入桂花茶的香气可能会抑制你的食欲。桂花的香味降低了刺激食欲的大脑化学物质的活性。它还会增加抑制食欲的大脑化学物质的活性。所以可能有助于抑制暴饮暴食，有助于减肥。

可以帮助保护产生胰岛素的细胞

根据《自然医学杂志》上发表的一篇文章，桂花茶含有烟酰胺形式的维生素B3。这种维生素帮助身体将碳水化合物转化为能量。根据马里兰大学医学中心的研究，烟酰胺可能有助于保护1型糖尿病患者的胰岛素分泌细胞。

对皮肤和眼睛有好处

桂花茶有助于增强视力。经常喝茶有助于皮肤保湿。桂花茶也可以增强肤色和肤色。一些局部护肤品含有桂花的精油。提供重要的营养

茶树含有钴、硒、锰和钼。它含有反式-胡萝卜素、反式-胡萝卜素和新的-胡萝卜素。茶可以缓解疲劳，防止困倦。

有助于治疗风湿病

根据发表在《功能食品杂志》上的一项研究，桂花有助于治疗风湿病。还可以防止血小板聚集。

中医认为，建议孕妇使用桂花茶。但是，如果怀孕期间想喝，最好先咨询一下医生。